Rentrée sans stress

Quelques images pour rêver.

L'été, les vacances, ont permis à tous de prendre quelques jours de vacances pour s'échapper des routines "travail, boulot, dodo". Ou pour découvrir de nouveaux lieux, souvent pour farniente au soleil.

Si vous avez découvert ce calme intérieur, cette paix profonde que l'on ressent lorsqu'on est vraiment en accord avec ce qui nous fait du bien, alors...

Sachez conserver cet esprit léger

A la rentrée, les journées sont encore belles,  moins caniculaires. Décidez de pratiquer 

« la voie du juste milieu »

si chère à Bouddha. Ecoutez votre corps et vos envies profondes, lâcher prise (Cf.§) et respectez-vous.

Continuez à :

• tenir d'avantage compte de vos propres besoins, comme vous venez de le faire
• donnez assez de temps de détente à votre équipe Corps-Esprit
• ne laissez pas le stress vous gagner (Cf.§ "Êtes-vous stressé ?"), apprenez à le gérer
• dormez bien et suffisamment
• alimentez-vous avec des produits non transformés, le plus brut possible

(Re)Venez découvrir un accompagnement personnalisé, un massage, un moment unique pour vous. Faites de la méditation.